بذور الكتان كنوز صغيرة غنية بالفوائد سبتمبر 04, 2024بذور الكتان، تلك الحبوب الصغيرة البنية، تحمل في داخلها كنوزًا غذائية كبيرة تفوق حجمها بكثير. فهي غنية بالألياف، والأحماض الدهنية أوميغا 3، ...اقرء المزيد
